Barbara Sternotte haar interview na een yoga sessie van Simona

In het Erika Thijs Huis heb ik Simona leren kennen. Ze is een yoga leerkracht die om de twee weken les komt geven. In het eerste opzicht dacht ik, "waarom niet ?" Ik was erg nieuwsgierig naar de kunst van yoga. Tijdens de eerste les was ik al helemaal op mijn gemak gesteld. Simona past zich gemakkelijk aan op elk niveau van het individu. Waardoor ik op mijn eigen tempo de oefeningen kon afwerken in de groep. Daarnaast heeft ze een warme zachte stem die erg aangenaam is om naar te luisteren. Ik kom helemaal tot rust bij haar, ook al zijn sommige yoga standjes moeilijk vol te houden. Dan begin ik spontaan te lachen in de groep van de pijnen in mijn spieren of gewrichten. Ik heb weer een geweldige tijd gehad ! Simona kan ook erg goed uitleggen voor wat bepaalde oefeningen goed zijn of op welke manier we het beste kunnen ademen. Het is niet enkel yoga geven, maar bovendien geeft zij ons inzicht over ons eigen lichaamsbesef en de kennis daarover. De groep waarin we zijn is ook super gezellig! We lachen veel en kunnen het goed met elkaar vinden. Mijn motivatie is sterk toegenomen in deze groep om yoga te blijven volgen.

Na de les praten we nog wat verder in de groep over alle daagse dingen. Soms over onze behandelingen als kankerpatienten. Ik heb de indruk dat iedereen zo open minded is. We kunnen alles aan elkaar vertellen of vragen stellen in de groep. Ik ben heel dankbaar dat ik in zo een mooie sfeer yoga kan volgen bij Simona. Voor mij is haar yoga een ware welness voor geest en lichaam.